Prunelle Bouchard est sophrologue, formée à l’Institut de Formation des Sophrologues (IFS) à Cherbourg.

Elle vous propose une séance de sophrologie le mardi 4 mars de 18h30 à 20h à la Maison Elmer, au 2 La Mielle, 50340 Le Rozel.

Le thème de la séance sera d’évacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Tout le monde peut venir, débutant ou non, l’idée étant de prendre un temps pour soi, de se connecter à son corps, écouter ses ressentis, profiter d’un moment de détente.

La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui permet de développer un état de mieux-être par des techniques de respiration, de mouvements du corps, de relaxation et de suggestions mentales. Il n y aucune contre-indication.

Cette séance est réservée aux ados et adultes à partir de 13 ans et sans limite d’âge.

Tenue confortable conseillée, et plaid.

Vous pouvez contacter Prunelle au 06 61 84 74 32 pour réserver votre place.

Prix libre et conscient